在足球赛季中，球队需要应对的不仅仅是技术层面的挑战，还有体能和心理上的考验。**徐正源特别强调了“恢复”和“训练质量”* **训练质量是另一关键要素**。在比赛间隙，尽管训练时间有限，但训练的质量不容忽视。“质量而非数量”是徐正源的指导方针。 一个成功的案例有助于更好地理解这些策略的实际应用。以某支连续作战的球队为例，在季中迎来了艰难的赛程，一周内需要完成三场硬 为了增强备战效果，徐正源力主倡导**体能储备与科学管理**。在球队的日常管理中，他要求教练团队准确记录每位球员的体能状态 在实践中，**徐正源的备战策略为球队的连续胜利提供了坚实保障**。他的理念强调了科学恢复的重要性和高质量训练的必要性，以
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